Суставы
Суставы
В этой статье «Суставы и бодибилдинг» я подробно объяснил о влиянии тренинга на суставы, так что скажу только в вкратце.
Суставы со временем стираются, от слишком сильного давления с тяжелыми весами.
Нехватка витаминов при занятиях бодибилдингом ведет к истощению суставов.
Неправильное выполнение упражнений ведет к более быстрому их истончению а так же к травмам.
В этой статье «Суставы и бодибилдинг» я подробно объяснил о влиянии тренинга на суставы, так что скажу только в вкратце.
Суставы со временем стираются, от слишком сильного давления с тяжелыми весами.
Нехватка витаминов при занятиях бодибилдингом ведет к истощению суставов.
Неправильное выполнение упражнений ведет к более быстрому их истончению а так же к травмам.