Спина и позвоночник

Спина и позвоночник
Не редко, у людей ведущий сидячий образ жизни, а к ним относятся и профессии которые в основном подразумевают что сотрудник весь день проработает сидя, появляются проблемы со здоровьем позвоночника. Сколиоз, остеохондроз, сутулость, грыжа межпозвоночного диска, вот что поджидает в следствии длительного сидения. Специальные упражнения для спины в бодибилдинге, развивают мышцы и укрепляют позвоночник. Люди, начавшие заниматься этим спортом не редко замечают, что боли в спине мучавшие их до тренировок, постепенно проходят, а прошлую сутулость, заменила развитая прямая спина.